Страхът от чудовища под леглото

Може би се чудите от къде се появява страхът от чудовища под леглото?

Причината е, че детските мисли и фантазии могат да предизвикат абсолютно същите страхови реакции, както и реалността от живота. Тревожните деца имат изключително живо въображение, което може да бъде стимулирано от множество изображения. Сетивното претоварване е източник на тревога, за което роля имат музиката във филмите и игрите, при появата на злодеите.

Героите в приказките, заплахите с Баба Яга, Торбалан, „ако не тръгнеш…..ще те вземе” водят до поява на страхове при децата (можете да прочетете за страхът при децата).

Но днес ще обърнем внимание на един по – различен страх: страхът от чудовища под леглото.

За възрастния това е ирационален страх, но за детето е реален.

Разбира се, че чудовищата под леглото не са истински, но страхът на детето е истински. То има своите мисли, емоции, очаквания спрямо разбирането си за чудовището, което обитава пространството под неговото легло.

Когато вашето дете изпитва страх от чудовище под леглото, покажете му, че страхът му е „важен” за вас, защото той е истински важен за него.

Причина, поради която децата имат неоснователни страхове, като чудовището под леглото, е, че те не са в състояние да изразят с думи най – дълбоките си страхове. Възможно е да са самотни или изплашени до смърт от нещо, но да не могат да ви го обяснят.

Може би не разбират корена на своя страх, затова си избират нещо, което звучи страшно, каквито са чудовищата. Те не го правят, за да ви манипулират.

Децата съвсем реално сe страхуват от чудовищата под леглото.

Според др. Лорънс Коен има два основни страха, които се появяват при децата, когато са в леглото – страхът, че са сами и че са на тъмно. Възрастните отхвърлят тези страхове, защото знаят, че на децата не може да се случи нищо лошо. Но когато децата са обзети от безпокойство – тези  аргументи не вършат работа.

Децата имат потребност възрастния да приеме, че те са изплашени. Успокоението и връзката с родителя е това, от което се нуждаят преди лягане, защото всеки страх, който изпитва едно дете е реален за него – тук и сега.

„Разбирам, че си изплашен” са думите, които ще покажат приемане на тревожността на детето.

Да, страхът може да ни се струва безпочвен – но ние имаме знание за това.

Когато детето ви сподели, че под леглото има чудовище – изслушайте го. Слушането е единственият начин да се разбере какво се случва в детската глава.

Не използвайте „Ела погледни няма нищо!”. Тези думи не биха го накарали да се чувства в безопасност. Ако отхвърлите чувствата им вие им изпращате послание „Чувствата ти са погрешни”.

След като го изслушате може да попитате: „Искаш ли да аз да се грижа за твоята безопасност?!”

Един вариант за справяне с чудовищата под леглото може да бъде „Спрей за чудовища”. Всяка вечер преди лягане може да пръскате със „спрея за чудовища под леглото” (само за родители – вземете розова/лавандулова вода и я използвайте като спрей за чудовища). Но – нещо много важно: детето трябва да разбира, че това го правите под формата на игра. Защото, ако реши, че и вие „виждате чудовището” – това може да засили страха им. За това игровият тон, преструвката – в игра на ужким – може да им покажете, че това е игра.

Не омаловажавайте детския страх от чудовища под леглото.  Не го наричайте „глупав страх”.  Не казвайте „чудовища не съществуват” – това, че вие не го виждате – не означава, че детето Ви не вярва в неговото съществуване!

Слушайте го.

Опитайте се да разберете каква потребност детето има нужда да задоволи чрез него.

Бъдете до детето си.  Заедно ще преодолеете този детски страх – страхът  от чудовища под леглото.

 

За текста е използван материал от книгата „Срещу безпокойството” автор Др. Лорънс Коен

Снимка: Pinterest